Kooperationen & Workshops
-international-
Neuro Yoga
NEURO YOGA – Integrate & Expand
🗓️ Samstags: 06./ 13./ 20./ 27. September
🕒 09:30–11:00 Uhr
📍 WYN Strandhotel Westerland (5. Etage mit Meerblick)
Erlebe eine exklusive Praxis, die Bewegung, Atem und moderne Neurowissenschaft vereint – mit atemberaubendem Blick über das Meer.
Was macht Neuro Yoga besonders?
In Halimas Kursen werden gezielt Elemente der Neurowissenschaft integriert, um:
• die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken
• die neuroplastische Veränderung deines Gehirns zu aktivieren
• deine Körperwahrnehmung und dein inneres Gespür zu vertiefen
• Stress abzubauen und dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren
Durch bewusste Bewegung und Atemmuster entsteht eine sichere, effektive Praxis für mehr Balance, Resilienz und Wohlbefinden im Alltag.
Come & lets Flow together!
Ort: Wyn Strandhotel Westerland 5. Etage
Investition : 25€//
Begrenzte Plätze vorhanden, daher nur mit Anmeldungen per Email oder whatsapp
See You there
Haly
SEPTEMBER TERMINE
Samstag, 6. September 2025
Challenge your body – heal your mind
Im Alltag stoßen wir ständig auf Widerstände – im Körper, im Kopf, in Situationen. Mit Widerstandsbändern setzen wir gezielte Reize, die dein Nervensystem fordern und stärken. Durch Human Foundation Prinzipien wie funktionale Atmung, klare Haltung und stabile Ausrichtung lernst du, Widerstände nicht nur körperlich, sondern auch im Leben gelassener zu meistern.
Samstag, 13. September 2025
Balance & Fokus
Jeder Tag bringt Momente, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Neurozentrierte Bewegungsmuster mit Widerstandsbändern trainieren dein vestibuläres System und deine Koordination. So entwickelst du Stabilität, einen klaren Fokus und die Fähigkeit, dich in unsicheren Situationen neu auszurichten.
Samstag, 20. September 2025
Strength & Flow
Widerstände können bremsen – oder uns Kraft geben. Mit funktionalen Bewegungen gegen den Widerstand der Bänder aktivierst du ganze Muskelketten und verbesserst die Ansteuerung im Gehirn. Fließende Übergänge zeigen dir, wie du trotz Druck in Bewegung bleibst und Energie effizient einsetzt – genauso wie im Alltag.
Samstag, 27. September 2025
Regeneration & Inner Calm
Regeneration bedeutet, Widerstand loszulassen. Sanfte Impulse mit Bändern, kombiniert mit neurozentrierter Atmung und bewusster Ausrichtung, beruhigen dein Nervensystem. Das stärkt deine Fähigkeit, nach Belastung schneller zu erholen und mit innerer Ruhe auf neue Herausforderungen zu reagieren.
👉 Dieses Programm zeigt dir, wie Neuro-Yoga durch gezielte Arbeit mit Nervensystem, Widerständen und funktionalen Grundlagen deine Leistungsfähigkeit steigert – und dich im Alltag stabiler, klarer und gelassener macht.
POWERFUL YOU – mit Halima Elkasmi ➪
Für Frauen, die ihre innere und äußere Stärke aktivieren wollen.
Diese Kampfsport(Kick & Box sessions sind für dich, wenn du bereit bist, dich selbst an erste Stelle zu setzen – mit Klarheit, Kraft und Präsenz.
Mit gezielter Atemtechnik, starker Körpersprache und mentaler Ausrichtung kommst du raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper.
Du lernst, wie du Spannung abbaust, Fokus aufbaust und deine innere Haltung nach außen sichtbar machst.
Gemeinsam mit Halima Elkasmi trainierst du:
Starke Körperpräsenz: Haltung, Blick, Standpunkt
Bewusste Atmung: zur Aktivierung oder Beruhigung
Mentale Stärke: klare Grenzen setzen, Fokus halten
Innere Disziplin & Selbstführung
POWERFUL YOU ist eine Einladung, in deine Kraft zu treten – mit Klarheit, Präsenz und innerer Stärke.
Für Frauen, die sich nicht länger zurücknehmen – sondern lernen wollen, sich klar und kraftvoll zu zeigen.
„Präsenz ist kein Lärm – sondern Klarheit.“
Du bist der Anfang. Geh den ersten Schritt – für dich.
Termine September 2025: Jeden Dienstag 10:00-11:40Uhr
Ort: Gemeindehaus Tinnum
Dauer: 1Std 40 min
Investition: 5 Wochen Powerful You 120 €
Begrenzte Plätze vorhanden, daher nur mit Voranmeldung per Email oder whatsapp
Melde dich jetzt für das August Programm an
See Y.O.U there
Haly
P.O.W.E.R.F.U.L
P – Präsenz
Entfalte tiefes Bewusstsein. Komm ganz im Jetzt an.
O – Eigenverantwortung
Übernimm Verantwortung – für dein Leben und deine Geschichte.
W – Selbstwert
Erinnere dich an deinen inneren Wert – jenseits von Rollen, Leistung oder Anerkennung.
E – Selbstermächtigung
Lerne, innere Stärke zu aktivieren und klare Grenzen zu setzen.
R – Resilienz
Verwandle Schmerz in Kraft – und steh stärker wieder auf.
F – Freiheit
Lass los, was dich zurückhält. Definiere Erfolg neu – nach deinen eigenen Maßstäben.
U – Unerschrockenheit
Zeige dich mutig, authentisch ohne dich kleinzumachen.
L – Liebe
Führe mit Mitgefühl – für dich selbst, für andere und für das Leben.
Y.O.U
